妇科肿瘤是困扰女夫妻生活的个难题，然而疾病往往就是来源于生活中的些小细节。该如何注意身边的小细节呢？

杭州妇科医院的医生表示要在日常生活中做好以下几点：

1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，卫生组织预言，如果人们都无需再吸烟，5年之后，上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2. 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3. 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4. 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，减少形成酸性体质。

5.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

6.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃些绿色有机食品，要防止病从口入。

看了以上的讲解，我们女性朋友以后在生活中就注意减少，尽力远离妇科肿瘤的困扰。

本文原创链接：/fuke/fukezhongliu/fkzl/908.html 转载请注明出处