我国曾有过个调查，结果65*的人在不同的时间均有过早泄，这说明早泄是常见的男性性功能障碍。那么对待早泄除了及时治疗外，男人早泄如何调理？
杭州广仁医院医生表示，早泄是男子性功能障碍中仅次于阳痿的常见的症状，也是对正常性功能误解多的个问题。
男人早泄调理主要做好以下几点：
、饮食调节：药疗不如食疗，我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃些壮阳固精的食物。
二、穴位按摩调节：比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
三、体育锻炼调节：食疗不如运动，体育锻炼预防早泄是很好的方法，通过增强体质可以很好的预防早泄，而且效果比较明显。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。
四、心理调节：心理因素导致的早泄比较常见。比如夫妻生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理先要有个平稳的心态，减少不好的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度等，都会对早泄的临床*有着积极作用。
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