早衰让女性加速衰老，无需再年轻。如何防止卵巢早衰？
如何防止卵巢早衰？坚持锻炼增强体质对缓延卵巢早衰有明显效果。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，神经与内分泌系统功能破坏减少。振奋精神尽量保持心情舒畅也是操劳的中年女性要记住的，当前白领女性由于工作过度紧张压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜，女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，减少无谓的忧虑与恐惧感，又要在旦出现某些不适应时采取积反应好的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情安慰与鼓励，如果精神或神经系统症状较重，可适当使用镇静解痉安眠的药物。
如何防止卵巢早衰？注意饮食调理，可以摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养，女性应保持饮食清淡。
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