杭州治疗男性不育医院

杭州无精症的保健和护理方法有哪些?治疗当然是必须的，但是保健也是必须的，保健是对治疗的延伸和补充，对于疾病的预防和治疗都有帮助。那么，杭州无精症的保健和护理方法有哪些呢？下面我们来详细了解下这个问题。

1、适当运动。

保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

2、定期体检。

种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

3、搞好个人卫生。

学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢，所以应每天对包皮、阴囊进行清洗。

4、改变不良习惯。

戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物，还要注意减少接触日常生活当中的有毒物品。还有些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

5、要掌握定的性知识。

了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，定要及时诊治。

6、慎用药物。

治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

7、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。

不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

8、*排尿。

*起来排尿是种好习惯，因为它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

*、保持好心情。

心情紧张、生气是数百种疾病的病灶，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情，也是预防无精症的种措施。

食疗无精症吃些什么

1、动物肾脏。

食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因为动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

2、海参。

可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

3、山药。

山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

4、芝麻。

芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

【推介】输精管显微全层吻合

杭州广仁医院不孕不育医生团采用新型的输精管显微全层吻合，使复通效果达到*0*以上，怀孕效果达到80*以上，采用显微外科精微点定位输精管，特在吻合前根据吻合管径的大小[准确]定位了缝线位置，因此在吻合时可以不用考虑缝合线位置而集中精力进行吻合操作。

所以，即使在吻合两端管腔直径明显不匹配的情况下也能获得良好的吻合效果。

另外，采用全层吻合术缝合，不易勒破输精管粘膜，线结不留在吻合口肌层间，全层缝合时基本对合严密，且愈合良好。该方法缩短了手术时间，减少了手术并发症，术后狭窄概效果小，复通效果高。

杭州无精症的保健和护理方法有哪些？综上所述，做好无精症的保健和护理工作其实很简单，只要从日常的些小事做起就能很好地保护自己的身体健康。真诚地希望每个患者都能健康，成功怀好孕！

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