日常生活中应该怎么预防弱精症?近年来，有越来越多的男性朋友深受弱精症的伤害，不少男性因精子质量差，活动能力不强导致不育的情况出现，从而破灭“爸业”的梦想。对此男性朋友应该引起高度重视，在日常生活中做好预防保健工作，降低患病的机效果。那么，日常生活中应该怎么预防弱精症呢?
、发现疾病及时治疗：睾丸及附属腺体疾病是导致精子质量下降的主要原因，特别是前列腺炎、附睾炎及睾丸炎都会直接伤害精子的健康。因此男性患有了前列腺炎、精囊炎后，要及早到医院进行专业的诊治，注意平时多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅。
二、养成规律健康的生活习惯：个人卫生及生活习惯会直接关系到身体健康，特别是对于缺乏运动而又疏于保护身体的男性更易受疾病影响。因此男性应注意个人卫生习惯的养成，多进行户外运动，保持充足的睡眠，减少长久手淫及夫妻生活过于频繁。
三、饮食应健康：预防弱精就要戒除辛辣刺激油腻等食物，注意多补充维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。并注意尽量减少烟酒刺激，睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，而酒精则会导致精子发育不良或丧失活动能力。
四、远离有害物质影响：男性应该注意尽量的不用或者是少用化学剂，减少对人体健康及男性精子造成伤害。从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，以免干洗剂会影响男性的性功能，从而影响精子的质量。同时减少穿紧身而透气性差的裤子、长时间洗桑拿、骑自行车、久坐等。
通过以上医生的讲解相信大家也有了定了解了，如果您还有其他疑问可以咨询点击点击咨询向我们医院的点击医生咨询，也可以拨打我院热线电话：0571-86786666 进行咨询。
本文原创链接：/buyunbuyu/jinziyichang/srjz/12752.html 转载请注明出处
女性不孕
男性不育