精子异常畸形精子症的预防方法是什么？所谓畸形精子，就是发育不好的精子，在生育年龄的男性畸形精子症是男性不育的常见原因之，因此男性朋友要积极预防之。那么，精子异常畸形精子症的预防方法是什么？
1、不要忧郁忧伤：忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。
2、养成良好的生活习惯。如果男性没有个良好的生活习惯，会影响人体生精功能的异常，产生畸形精子。比如：生活不规律、饮食嗜辣、久坐等都是不良的生活习惯。
3、减少男性的感染，保持身体健康。因为些感染疾病尤其是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力，会直接导致精子的畸形甚至是死精。
4、过频繁的房事。过频繁的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，女方怀孕的机会少之又少。
5、吸烟喝酒。吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活效果仅为4*，同时精子的畸形效果增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70*精子发育不良或失去活力。
6、不要断其营养。有些男性饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。男性缺锌，会使其性欲及性功能减退，精子数目下降30*左右，甚至使男人丧失生育能力。
7、不要太热：阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。
温馨提醒：相信通过医生的介绍之后您也有所了解了，对于疾病切不可马虎大意，患病了就要及时去医院检查治疗，以免造成更大的危害。如果您还有其他疑问可以点击点击咨询服务向医生咨询，也可以拨打[qg]助孕热线：0571-86786666 进行咨询。
本文原创链接：/buyunbuyu/jinziyichang/jxjzz/13318.html 转载请注明出处
女性不孕
男性不育