男性的精子健康才能让女性怀孕，但对于个日常生活都“颠沛流离”的男人来说，要有健康的精子就得改变不良的现状，提高精子的质量，以获取生育，优育。
杭州广仁医院医生指出男人想减少精子畸形，就要做到以下几点，
1、多参加锻炼，控制体重。男性身体如果过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，不利于精子的成长，后导致不育。
2、保持愉悦的心情。心态放松，心情愉悦，精神压力自然就减少了，对精子的成长也就没有不好的影响，轻轻松松拥有高质量的精子。
3、经常体检。经常体检对于男性也是有必要的，病菌感染也是引起男性不育的个重要因素，经常到医院接受相关检查，有利于及时发现问题，及早解决。
4、少去桑拿房、蒸气浴室。在享受的同时，里面的高温蒸浴直接伤害了精子，还抑制精子生成。
5、戒烟戒酒。各项数据表明，吸烟、饮酒都是男性日常生活中，引起精子数量、质量下降的罪魁祸。
6、减少使用化妆品。有些男性喜欢化妆，但是化妆品中也是种化学物品，里面所含的有害物质，是直接造成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的“罪魁祸”。
7、科学的饮食习惯。患者在日常饮食中要少吃或不吃些辛辣的刺激性比较强的，油腻的食物。
8、不要滥服补药。医院杭州广仁男科医院医生强调男性患者不要在自己知道发病的时候没听医师就自己滥服补药，如果需要补药的话，好是在专业医生的指导下，进行开药。
选择广仁，等于选择“幸孕”!
——杭州广仁治疗不孕不育
杭州广仁医院拥有医生从事不孕不育专业多年，拥有丰富的不孕不育治疗经验
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