阳痿有哪些预防方法?阳痿是男性朋友常见的一种性功能障碍疾病,不仅给男性朋友造成身体上的伤害,还会打击男性朋友的自信心,因此生活中预防阳痿疾病,远离阳痿疾病带来的危害很重要。那么男性朋友在生活中如何有效的预防阳痿疾病呢?下面我们有请杭州广仁医院医生来为大家详细介绍一下吧。
医生介绍,预防阳痿疾病的方法
一、不要抽烟喝酒:男性朋友生活中长时间的抽烟、喝酒,会直接杀死精子,影响精子的质量和活力降低;
二、补充蛋白质:生活中男性朋友要多吃鸡肉,鸭肉,鱼类,蛋类食物等富含优质蛋白的食物,因为精子的主要成分是蛋白质,优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成;
三、提高身体素质:男性朋友应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡;
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