杭州治疗男性不育医院

    男人怎么护精呢？随着对男性生殖健康的关注度越来愈高，男性朋友对于精子也越来越重视了，男人不能产出精子就不能生育，所以男性拥有健康活力的精子是相当重要的。那么想要健康活力的精子，男人需要做哪些事呢?

 

    杭州广仁医院医生介绍：生精细胞始终处于快速分裂状态，而男性从胚胎中后期直到老年，会连续不断地生成精子。在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。容易受伤的精子从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复*0*以上的原发性遗传物质的损伤。在人体各种细胞中，只有精子具有这样的特性。另外，与其他各种细胞相比，精子对有毒物质更为敏感。

 

    男人怎么养护精子呢？

 

    1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。要注意的是，运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。

 

    2、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

 

    3、学会清洁自己男性应该养成好的卫生生活习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要减少持续两小时以上的下列活动，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

 

    通过以上医生的讲解相信大家对男人怎么养护精子也有了定了解了，文章毕竟有它的局限性，如果您还有其他疑问可以咨询点击点击咨询向我们医院的点击医生咨询，也可以拨打我院热线电话：0571-86786666 进行咨询。