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药补不如食补

2007-6-26 14:24:01

古人曰：“药补不如食补”。如何食补呢？要根据患者气血阴阳虚损的不同及病变所在脏腑等因素来确定。如阴虚要用凉补，如兔肉、鸭肉、海蜇、银耳、百合、枸杞子等；阳虚要用温补，如鹿肉、狗肉、羊肉、鸡肉等；血虚选用花生米、阿胶、乌鸡、大枣、动物的肝脏等；气虚选用山药、莲子、薏米等；结合脏腑的虚损如肾阴虚选用枸杞子、肾阳虚选用鹿茸、肾气虚选用核桃；肺阴虚选用百合、脾气虚选用大枣、莲子等。
　　通过饮食调养达到强身健体是我们期望的目的，倘若食补效果不理想时要及时请医生进行药物调理。

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