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| 癌症患者的四季养生 |
| 发布日期:2007-9-5 15:42:45 |
再有，冬季人体肾气始旺，宜少吃咸味食物以保护肾脏。现推荐几种效果颇佳的药粥食谱： 1．羊肉粥：取羊肉250克，粳米100克。先将羊肉洗净烹煮，切碎备用；粳米淘洗后，加适量水煮粥，煮至半熟时倒人羊肉，同煮至熟。吃肉喝粥。
2．胡桃粥：取胡桃仁50克，粳米100克，加水同煮作粥。
3．龙眼粥：取龙眼肉30克，粳米100克，同煮作粥。
4．枸杞粥：取枸杞50克，粳米100克，同煮成粥。
5．腊八粥：取粳米100克，花生仁20克，黄豆20克，莲子肉20克，红枣20克，同煮作粥。
还有应该注意的是：冬天最好“清心寡欲”，节制性生活，以保护肾精。肺肾相生，肾精充盛，咳喘之病可免。若肾精亏虚，阳气不足，寒潮袭来，常诱发肺癌、肾癌、膀胱癌患者病情加重，甚至复发或转移。
这里顺便谈谈癌症病人摄生中怎样对待性生活这一问题。一般来说，当病人生命受到癌症的严重威胁时，体力下降，情绪低落，这些自然暂时降低了病人对性生活的兴趣和要求。在癌症治疗期间，手术、放疗、化疗均可产生疲劳和各种副作用，病人体弱，精力不足，也不宜进行性生活。但在癌症的治疗结束以后，病情稳定，在康复过程中，体力逐渐恢复，这时有恢复性生活的要求是合乎情理的。然而病人往往有各种各样的顾虑，比如，癌症会不会因性生活而传染给对方，会不会因性生活影响体质而使癌症复发等等。实际上，这些顾虑是不必要的。癌症不会因性生活而传染，也不会因性生活而复发。但是性生活必须适度，这非常重要。祖国医学及养生学常提出要“清心寡欲”中医也主张病人要节制性生活，为的是让病人养精蓄锐，战胜疾病。所谓适度，就是当性行为结束后，自己并不感到疲劳和精疲力尽。如果性生活第二天带来了头晕脑胀，腰酸腿软，精神不佳等不适现象，那就要加以节制。中医很讲究要补肾固精，提高身体的抵抗力，精液的过度耗损常导致肾亏(“肾藏精”)而引起上述症状，故以节制为好。这个问题对不同年龄和性别的病人来说也各不相同，要根据具体情况而定，可向医生咨询，以达到生活的美满和感情的和谐。
前面介绍了春、夏、秋、冬四季气候变化的规律和人们应如何去顺时养生的方法。下面再一部分《内经·四气调神大论篇第二》中的原文，并加以注释，从中进一步强调四时养生的重要性。
“逆春气则少阳不生，肝气内变。”意思是四时之气不可违逆，逆之就要生病，那么生什么样的病呢?结论是，春天若违背了养生之道，则少阳之气不能主动上升，而内郁于肝，因而肝气内变。
“逆夏气则太阳不长，心气内调。”夏天若违背了养生之道则太阳之气不能卫外，失其长养之令，而内薄于心，使心气内虚。
“逆秋气即太阳不收，肺气焦满。”秋天若违背了养生之道，则太阳失去了收养之功，太阳气行，主化上焦，所以肺气不收而胀满。“逆冬气则少阴不藏，肾气独沈。”冬天若违背了养生之道，则少阴不能闭藏，少阴之气，内通于肾，所以少阴不伏，肾气独沈。”
“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根；故与万物沈浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也；逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。反顺为逆，为渭内格。”这一段反复的说明了阴阳在万物的生长中之重要性，万物的生于春，长于夏．收于秋、藏于冬，这是由四时阴阳的变化规律来运行，所以说四时阴阳就是万物生长的根本，也是万物之所成始成终为配为生的根本，这个规律是不允许有丝毫违背的；所以圣人能顺应着这个规律来春夏养阳，秋冬养阴，这样就能从根本上作好了养生，能够和万物的生长收藏一样而寿命无穷。因此说如果违反了阴阳之道，则病灾发生，顺应了就不生苛重的病，这样才可以称为已得养生之道．但在执行中唯圣人可以办到，愚者却往往背道而驰。如逆阴阳则气乱，气乱则死，‘如果是体内的阳气不得入，阴气不得出，这样就阴阳内格化而为病了。
“是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎?！”这是喻言病已成不及治，乱已成不及平的意思，应当早为预防，不必等到生了病再去治疗。怎样才能预防呢?唯有掌握四时调摄精神，以预养生长收藏之气，才是个好办法。 本新闻共 6页,当前在第 5页 1 2 3 4 5 6 |
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