有资料表明，人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%，患有各种疾病者也约占15%，而处于亚健康状态者占65%左右。亚健康可以间断或持续地出现，是脏器各种疾病的重要起源和基础；但通过科学调理，又可明显地消失，恢复健康状态。因此，我们应该警惕亚健康状态，积极地扭转亚健康状态。

    许多研究证实，西洋参对于调节亚健康具有重要的作用，具体表现在：

    第一，西洋参消除疲劳，振作精神，并且具有调节脏器功能的作用，从而帮助人们走出亚健康状态。　　
                              
    第二，西洋参能够通过增强物质代谢、提高机体免疫力功能、调节内分泌、抗菌素氧化等全方位的作用来调节亚健康状态。　
                                　
    第三，研究表明，西洋参的主要成分西洋皂苷在高剂量时对中枢神经系统有明显的抑制作用，服用一定量的西洋参以后，亚健康者的一些常见症状如焦虑、抑郁、烦躁、精力减退、失眠、容易疲劳、记忆力减退等可以明显地缓解或者消失。