近视眼，目前已成为世界备受关注的公共医学问题。一项调查显示，我国有近4亿的近视眼患者，在青少年学生中，近视眼患者的发病率逐年递增，专家呼吁——

　　近视眼是眼科的最常见病症。直到今天，其病因仍被认为是眼科最突出的未解难题之一。作为高发病，近视眼一直困扰很多人，尤其是处于学习期间的青少年，很多学生觉得戴上眼镜给生活和学习带来了诸多不便，不仅影响外表的美观，而且还可能影响将来的择业和前途。许多学生和家长非常想知道近视眼是怎样发生的，是否可以预防其发生，一旦发生后怎么办？记者就此问题，采访了哈尔滨二四二医院眼科主任、副主任医师陈章明副教授。

　　科学验光准确诊断

　　近视眼的形成除遗传因素外，大多数都是因为用眼过度造成的。据陈章明主任介绍，近视在12~18岁为高速发展期，而这正是青少年求知欲强烈，看书多、作业忙，户外活动明显减少，长期处于近视状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意照明和时间，造成眼睛睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，以后进一步发展成为近视眼。

　　一旦发现眼睛视物模糊，就要到正规医院进行验光，以确诊是否患上了近视眼。对于青少年学生尤其是7岁以下的儿童，最好选择散瞳验光，即验光前4~5天，在眼部滴入长效阿托品滴眼液，使瞳孔充分散大，睫状肌处于松弛状态，这样才能将眼睛真实的屈光状态反映出来。有很多近视眼患者验光很随意，或者担心散瞳验光会对眼部造成刺激，陈章明主任指出，这种担心是不必要的，滴入长效阿托品滴眼液15天以后眼睛就会恢复正常，对于7岁以上的患者，也可选择短效阿托品滴眼液。儿童及青少年时期，眼部肌肉调节能力强，如果不采用散瞳验光，就会出现验光不准确，以至影响视功能的发育。

　　区分真性与假性近视

　　很多家长认为，孩子刚刚确诊为近视眼，一定是假性近视。事实上，一项调查显示，绝大多数孩子都是真性近视，假性近视一般不超过近视总数的5%。

　　假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。如果散瞳后裸眼视力能够达到1.0，那就是“假性近视”，这个时期，注意用眼卫生，多加休息，可以使视力恢复到正常状态。

　　如果散瞳后裸眼视力低于0.8，就是“真性近视”了。真性近视眼一旦形成就不可逆转，它是眼球发生的器质性改变。这种器质性改变除了手术外，任何方法都不能使眼球缩短、屈光度改变，这就是近视眼难以治愈的原因。

　　陈章明主任指出，市场上有很多宣称治疗近视眼的药物和仪器，这些都是不可信的，目前屈光手术是唯一可治疗近视眼、降低屈光度的方法，如准分子激光角膜切削术、激光基质内原位角膜磨镶术等，均是用激光将角膜前弹力层和基质层及一部分组织细胞分解，形成极小的可挥发碎片，使角膜弯曲度变平，以达到矫正近视眼的目的。陈主任说，近视眼患者要到18周岁以上才可以考虑手术治疗，而且，进行准分子激光手术治疗时，要严格界定是否符合手术适应症。

　　劳逸结合注意营养

　　有关专家指出，预防近视眼的发生，关键要注意尽量减少长时期近距离用眼，如读书、看报、写字、电脑工作、打游戏机等。另外还要改善书写条件（笔迹清晰，纸张白净）和学习条件（印刷品清晰，字型标准）；阅读时姿势要正确，眼的工作距离为33厘米，光线不要太明或太暗；看电视时电视的亮度和色彩适中；平时可以在近距离工作间隙进行望远以缓解视力疲劳；平日积极参加户外活动；保证充足睡眠；劳逸结合，平衡饮食，合理营养。

　　有些家长不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物，因而造成机体严重缺铬，引起机体血液渗透压的改变，进而导致眼睛晶状体渗透压的变化，促使晶状体变凸，屈光度增加，产生近视。还有，青少年多喜欢甜食，食入过量的糖可能使体内血液偏酸，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下近视的隐患。此外，人体内缺乏维生素B1也会促进近视的发生和近视程度的加深。因此，青少年应多吃鱼、柑、葡萄、西红柿、胡萝卜等富含维生素AD、A、C、B1的肉类和水果、蔬菜。