走在街上的时候，如果仔细留意迎面走过来的人群，会发现许许多多的人近视，其中也许还有很多戴隐形眼镜的人被遗漏。我国是近视的大国，平均每一百人里面有三十多人近视。

    很多人不把近视当成一种疾病看待，因为习惯了它的存在。而近视的确是一种眼部疾病，它和远视、散光统称为屈光不正。目前，矫治近视方法有很多，但选择适合自己的方。法很重要，另外，健康用眼仍是预防近视关键。

    近视发生的信号

    视力减退并非是在你觉得看不清楚的时候才发生的，实际上在此之前就应该警惕身体的一些非正常信号，比如说：眼部疲劳，这在青少年中比较普遍，当长时间看书或看电视后再看远处物体，如果发生短暂模糊不清，则说明你的睫状肌调节开始失灵，这便是眼部疲劳的表现，有可能是视力开始减退的信号。如果我们开始警惕，就能及早防止近视的发生。

    健康用眼，预防近视

    视力正常的人为了防止近视的的发生，必须要养成科学、健康的用眼习惯。比如在过度使用眼睛的时候一定要注意眼部休息，此外还要注意用眼卫生．并且保证全面营养，经常做眼保健操，眼部按摩。只有科学健康的用眼习惯才能让我们远离近视的危害，尽情享受生活，更好的投入工作和学习。

    激光矫治近视不是人人能做

    准分子激光矫治近视发展至今，因其手术时间短、安全性高，让越来越多的人通过这种手术摘去了眼镜。经过了不断升级换代，目前较为先进的“个体化切削”技术，不仅进一步提高了手术安全性，更加克服眩光影响，让患者拥有更佳的夜间视力，同时还节约30％的角膜，为角膜较薄的患者打开了希望之门。

    但也不是所有近视患者都适合这种方法治疗，专家指出，适合做此种手术的对象，一般必须具备以下几个方面的条件：一是年龄在18—50周岁之间；二是近视度数要稳定两以上；三是无其它严重眼病(如圆锥角膜或角膜炎)及眼科手术史；四是无糖尿病、胶原性疾病以及疤痕性体质。此外，如果角膜太薄、瞳孔大、度数超高(一般适宜的度数应该是散光在450度以下，近视要在500度以下)、眼底不好，也会影响到手术的效果。

    不当验光配镜有损视力

    配戴眼镜矫正近视是使用范围最广的近视矫治方法，可以让患者获得良好的视力。但目前眼镜市场鱼龙混杂，有些眼镜店验光师缺乏眼科医疗保健知识，为消费者验光配镜不当，大大增加眼疾发生率。眼科医院专家提醒，验光不准而配镜，3个月到半年内可能致使视力下降，甚至导致眼疾；配眼镜之前最好由眼科医生做检查，明确有无眼疾及是否适合配戴，尤其是隐形眼镜的佩戴。从医学角度讲，提倡在配镜时进行医学验光，医学验光不仅是为了看清物体，还是为了配戴舒适。