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| 广仁概况 | 就医指南 | 新闻动态 | 特色科室 | 健康园地 | 招贤纳士 | 在线会诊 | 广仁院报 | 联系我们 您的位置：首 页 >> 内科专题 >> 夏日养生须防火 function checkform(){ if (document.frm_search.keyword.value==""){ alert("请输入关键字!"); document.frm_search.keyword.focus(); return false; } else return true;} function checkform(){ if (document.frm_search.keyword.value==""){ alert("请输入关键字!"); document.frm_search.keyword.focus(); return false; } else return true;} 高级搜索 function sendmail(id){//2.0弹出显示 mewin=window.open("send_mail.asp?id="+id+"&title="+document.all.title.value,"send_mail","menubar=no,toolsbar=no,scrollbars=0,top=100,left=100,width=544,height=320,location=no"); mewin.focus(); } 夏日养生须防火 ---------------------------------------------------------------------------------- 内科专题 2006年7月15日 炎炎的夏天，如果不注意养生，很容易“上火”，所以要特别注意防“火”。 （一）是要防“外火”，即自然界高热的气温。预防的措施是尽量避免烈日的直接的照射，外出或工作时戴好遮阳帽；同时要保持室内环境安静卫生，注意通风降温，以防外火内侵。 （二）是防“内火”，即人体阴阳失衡后出现的内热症.主要有下面几种： 1、心火--心火分虚实，虚火主要表现有低热盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红、有虚火的人可常喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火主要表现为反复口腔潰疡、口干、便短赤、心烦易怒、舌尖红,有实火者可用导赤散或牛黄清胃丸降火。 2、脏火--干咳无痰少而粘，有时痰中带少量血、潮热盗汗、手足心热、失眠、两颧红、口干舌燥、声音嘶哑、舌红嫩。有脏火者可用红枣、大米适量煮粥吃，或用沙参、冬麦泡茶喝。 3、胃火--胃火也分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。胃有实火可用栀子、淡竹叶泡茶喝；虚火表现为轻微咳、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔，可吃些有滋阴作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。 4、肝火--常表现为血压高、头痛剧烈、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、易怒、两助胀痛、烦躁、舌边红，可服龙胆泻肝汤或丸。 凡有“内火”者，除给予药物治疗外，应多饮水，以清热降火来调节体温，多吃水果抗炎消暑；保持心情舒畅，不急不躁抑怒熄火，以达到“心静自然凉”的效果，防止“内火”自生。 |
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