冬季是进补的最好季节，也是丰胸的好时节，只要我们稍稍留心一下，就可以在平时的饮食中同时得到这两种功效。

依中医说法，肝气若郁积体内，会影响乳房发育的哦！所以如果你经常出现心情郁闷、口干口苦、头痛疲劳、食欲不振、月经失调等肝气郁结的现象，这些可安神、疏肝解郁、健脾补血的药膳，就是你最需要的了！肝气疏解之后，再搭配丰胸药膳，做好补气、补血、滋阴的调养工夫，双管齐下，效果更佳哦！

中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。用中药治疗丰胸的原则，以改善自身偏差的体质为主.使用丰胸中药的原则如下：

第一型：常常觉得胸闷、小腹闷痛，月经来时胸部胀痛明显，这种症状是属于中医的“肝气郁结”，可以使用旋覆花、香附、当归、川芎、丹参、甘草来治疗这种“气滞”的病症。 　

　　第二型：平时容易口干、心烦、口苦、胸闷、月经来时量较多，这是属于中医的血热型，可以用丹皮、地骨皮、生地、柴胡、当归等中药来矫正，

　　第三型：容易头晕、贫血、疲倦、胃口差、发育迟缓、大便不成形、月经颜色较淡，这是属于血虚型的症状，可以用党参、黄芪、白术、茯苓、大枣来治疗这种血虚的病症。

　　第四型：平时喜欢吃冰冷食物、四肢容易冰冷、痛经、经来有血块，可以使用当归、白芍、桂枝、川芎、党参、甘草等中药来治疗这种“血瘀”的病症。 　

　　“自然就是美”，前提是自己必须先“身心健康”，用中药丰胸的原则也是改善病人的气血循环、增进患者的健康为主，没有秘方、只有“对症下药”!

下面介绍几种药膳，既可以滋补也利于丰胸，材料容易买到，做法也相对简单，大家不妨试试。

1、六君子汤（《医学正传》）

组成：人参、白术、陈皮、半夏各10克，茯苓6克。

方法：水煎服，1日2至3次。

功效：丰乳，适宜于脾胃虚弱，身体消瘦、不思饮食。

2、 人参养荣汤（《和剂局方》）

组成：人参、白术、陈皮、当归、白芍、远志、肉桂各10克，熟地、茯苓、黄芪各15克、川芎、五味子、甘草各6克，生姜3片，大枣3枚。

方法：水煎，饭前服，1日2至3次。

功效：丰乳增胖，悦颜黑发。

3、当归煨鸡

组成：母鸡1只，当归20克，生姜、料酒各5克，盐、味精、胡椒或花椒各适量，葱1根。

方法：先用砂锅将鸡块用大火烧开，除去汤面泡沫，然后放入当归片、姜片、料酒、胡椒，改用文火煨，待鸡烂骨酥时放盐，再煨数分钟，离火放味精即可食用。

功效：补血活血、丰乳美颜。

4、枸杞酒

方法；取枸杞子、清酒各1000克。枸杞子捣后酒浸7日，去渣饮酒。每服30克，1日2次。

功效：长肌肉，增胖丰乳，驻颜益容。

5、归耆鸡汤

材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

　　作法：

　　1.先将鸡腿洗净并切块。

　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

专家的叮咛：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

6、鲫鱼五味汤

用料：鲫鱼500克，五味子10克

作法：先将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。

“医食同源”，药膳可治疗各类疾病，丰胸自然不在话下。推荐三款药膳，制作方法也十分简单：

7、淮药粥

用料：淮山（山药）药粉100克，大米200克

作法：淮山药粉，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜

8、苡仁粥

用料：苡仁（或苡仁粉）150克，白米250克，

作法：苡仁，白米淘净，如常煮粥法，食时，加白糖或红糖少许。

每个月最佳丰胸时期