[原料] 

                新鲜苦瓜500克，红糖25克，白糖25克。

                [做法] 

               
            先将新鲜苦瓜洗净，去瓤、子，切碎，捣烂成泥糊状，放入碗内，加红糖、白糖，拌和均匀，即成。早晚2次分服，服食中可将其浸渍水汁滗出饮用，苦瓜泥可用温开水送服。

                [功效] 

                此菜清热败火，美容养颜。

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