青光眼是一种病理性眼压升高伴视力、视野、视神经损害的眼病。青少年青光眼的治疗目的是降低眼压和防止视功能的进行性损害。对于这类病人，手术的远期疗效尚不理想。因此，药物控制眼压和加强自我保健是治疗的关键。做好青少年青光眼的自我保健应注意以下问题——

    心理保健青光眼的发病与精神因素有很大关系，病人多存在心理状况不良，易于紧张和焦虑。青少年时期，学习工作压力大，生理、心理负荷重。病人一定要学会放松自己，适当降低期望值；正确对待挫折，保持稳定的情绪，这对青光眼的治疗具有积极的意义。

    饮食保健青光眼病人饮食要有规律，不可暴饮暴食或过饱，进食、饮水速度要慢，一次饮水量应少于500毫升。忌吃辛辣、刺激性的食物，如豆类、花生、黑芝麻、鱼、虾等。

    用眼保健尽量避免低头位学习、工作，一次看书时间不要太长，可每隔40分钟做一下眼保健操或按压眼球，以促进眼房水循环。尽量少看情感波折的电视、电影，以免精神紧张，造成眼压升高。

    生活保健青光眼病人的生活要有规律，注意劳逸结合；保证充足的睡眠，每天以8—10小时为宜，睡时枕头稍高些。房间内的色调应柔和，避免红、黄等颜色的刺激。室内最好安装日光灯，不要用白炽灯泡，以免诱发虹视。可适当参加体育活动，但运动不宜剧烈。不要随意私自用药，特别要禁用阿托品、普鲁苯辛等类的药物，不然可使眼压升高，使病情加重。